使用 ChatGPT

将想法转化为实用成果

ChatGPT 是一个 AI 智能体，您可以用自然语言与它交流：

选择您的工作方式

使用聊天功能提出问题或来回交流。如果您希望 ChatGPT 完成规模较大的任务并交付可供审查的成果，请在切换器中启用 Work。如果您需要开发者视图或更多技术细节，尤其是在进行软件开发时，请选择 Codex。

使用聊天功能提出问题、集思广益、起草或修改文本、总结文件、 比较选项，或理清规模较大的任务。在 Codex 中，将指针移至 新建聊天，然后 在该选项可用时选择 快速对话 。

如果您需要完整且可供审查的成果，请切换到 Work ，并说明 成果应包含哪些内容。请参阅开始使用 ChatGPT Work，了解任务示例、提示和 最佳实践。

ChatGPT Work 的功能

ChatGPT Work 可以规划任务、收集上下文、使用工具，并持续推进工作，直至生成可供您审查的成果。

您可以让它：

• 研究和分析信息。 搜索网页、浏览网站、 比较信息来源、阅读文件、分析数据，并总结研究结果。
• 使用您的文件和工具。 添加已上传的文件、 项目、记忆、ChatGPT 资料库和已安装的 插件。插件可提供来自已连接服务的信息、可复用的 工作流和受支持的操作。
• 制作成品文件。 起草并完善文档、演示文稿、 电子表格和 PDF 文件。审查结果，提出 具体的修改要求，然后下载完成的文件。
• 创作视觉和交互式内容。 生成或编辑 图像，制作交互式 可视化，并使用 站点构建或分享网站和应用。
• 跨网站和应用开展工作。 使用浏览器 开展研究并与网站交互。在桌面应用中，当相关功能可用时，您可以使用 浏览器扩展程序、 计算机使用和应用快照 功能。
• 运行代码并审查技术工作。 运行代码和 shell 命令、 分析数据、检查文件、审查代码，并处理 您所选环境可以访问的代码仓库。
• 委派并持续推进耗时较长的任务。 将相互独立的工作分配给 子智能体，跟踪其进度，并 让长时间运行的工作持续进行。
• 重复执行实用工作流。 为周期性工作设置计划 任务，并使用 技能复用工作流程。
• 通过语音交流推进任务。 如果您的套餐支持，您可以在桌面应用中使用 ChatGPT 语音开始工作、查看进度或 调整方向。

选择在云端或本地工作

在网页版中，ChatGPT Work 在托管式云端环境中运行。在桌面应用中，您可能还可以选择任务的运行位置：

• 云端： 在隔离的托管环境中运行任务。关闭桌面应用后，任务仍可继续运行， 您也可以通过网页版或移动应用继续处理。 云端工作可以使用已上传的文件、已连接的工具和经批准的网站。
• 在本地工作： 使用您计算机上的文件、应用或浏览器。 当您的账户或工作空间已启用本地工作时，您可以在 桌面应用中使用此功能。

ChatGPT 会显示进度，并在需要信息或审批时暂停。请先审查可能产生重大影响的操作，再予以批准；在使用或分享最终结果之前，也请先进行检查。

比较桌面应用中的 ChatGPT Work 与 Codex

ChatGPT Work 与 Codex 的功能有所重叠。如果您更喜欢 Codex，仍可继续使用它开展研究、处理文档、制作演示文稿，以及完成其他知识工作。当两者均可供您使用时，桌面应用会根据您的选择调整界面以及智能体呈现工作内容的方式。

自然地与 ChatGPT 对话

像向一位乐于助人的同事说明需求一样写下请求。说明您想达成的目标， 补充会影响回答的细节，并描述所需的格式。 第一条提示只是起点，您可以通过后续消息补充上下文， 或完善结果。

您可以继续给出简单的指令，例如：

• “把它改得更简短。”
• “给我三种不同的方案。”
• “您做了哪些假设？”
• “继续之前，请先向我提问。”

详细了解提示词，或参加 AI 基础课程， 在指导下进行练习。

为 ChatGPT 提供合适的上下文

向 ChatGPT 提供与任务相关的信息、工具和指令。 您不必提供所有内容，只需补充会影响 结果要求的上下文。

将相关工作集中在一个项目中

项目可帮助您围绕某个主题、目标或持续进行的工作， 整理 ChatGPT 中的相关内容。如果工作会持续一段时间或依赖相同的上下文， 请将相关聊天、文件和指令集中到一个项目中。详细了解 项目。

附加文件

您可以上传或附加文档、演示文稿、电子表格、PDF 文件、图像和数据导出文件。 如果您希望 ChatGPT 执行以下操作，请使用这些文件：

• 总结或比较这些文件。
• 查找其中的规律或不一致之处。
• 提取、清理或重新整理信息。
• 将这些文件用作创建新文件的原始资料。

ChatGPT 创建文件后，请打开预览并检查其内容。 然后，您可以要求修改，而无需从头开始。详细了解 如何处理文件。

使用插件连接工具

插件可以将 ChatGPT 与您工作中使用的工具和信息连接起来， 例如 Google Drive、SharePoint、Salesforce 或 Gong。 当任务需要聊天之外的信息、在其他系统中执行操作， 或使用可重复的工作流程时，请使用插件。

插件能否使用取决于您的套餐、工作空间设置和插件本身。 详细了解技能和插件。

分享 Codex 线程的只读快照

无论使用哪种 Codex 套餐，您都可以在 macOS 版 ChatGPT 桌面应用中 为本地 Codex 线程创建只读快照。 该快照不会让其他人获得访问您的项目或计算机的权限。

分享之前，请检查哪些人可以打开链接：

• 个人账户： 任何拥有链接的人都可以打开该快照。
• 工作空间账户： 只有创建该快照的工作空间中已通过身份验证的成员才能打开快照。 您可以允许该工作空间中的所有成员访问， 也可以将访问权限限制为受邀人员和群组。 工作空间管理员可以关闭工作空间共享链接。

1. 打开线程并选择 分享。 在支持斜杠命令的界面中，您也可以使用 /share。
2. 对于工作空间账户，请在 谁有访问权限 中选择工作空间内的所有成员， 或选择 仅限受邀的人员和群组。如果仅允许受邀者访问， 请通过电子邮件地址添加现有工作空间成员，或选择工作空间群组。
3. 等待快照上传完成后，选择 复制链接。 打开对话框即会开始上传，但 Codex 只有在您选择 复制链接后， 才会按照您选定的共享范围和接收者发布快照。
4. 在将链接发送给任何人之前，请先打开已复制的链接并检查共享视图。

快照会记录您分享时可用且受支持的线程内容。 之后的消息和更改不会更新现有快照。

共享快照可以包含用户可见的消息、推理摘要、图像附件、 智能体查看或生成的图像，以及文件更改，包括路径和差异。 快照不包含原始线程中的工具调用、 Shell 命令或工具的输入及输出。

Codex 会在上传快照前对符合已知模式的机密信息进行脱敏。 发送链接前，请先检查共享视图，因为文件路径等敏感内容 可能仍会保留在消息、图像或差异中。

您无法从共享快照创建原始线程的派生线程。 您可以将快照作为附件导入，并在新的线程中引用。

如需查看或撤销共享链接，请打开ChatGPT 数据 控制，然后选择 共享链接。

让结果可直接使用

将最初的结果视为草稿，供您检查、质疑和改进。 即使回答看起来已经很完善，也可能不完整或存在错误， 因此在使用或分享前，请检查重要细节。

检查结果：

• 核实重要的数字、名称、日期、引文和说法。
• 打开生成的文件，检查每个部分、标签页、幻灯片或页面。
• 确认 ChatGPT 使用了正确且最新的资料。
• 检查是否有遗漏的信息和缺乏依据的假设。
• 如果结果未达到目标，请要求进行有针对性的修改。

然后，请 ChatGPT 对结果进行严格检验：

• “你使用了哪些资料来源？”
• “请为每项主要论断注明来源。”
• “你做出了哪些假设？”
• “有哪些信息是你无法获取的？”
• “在什么情况下你会改变自己的建议？”
• “请对照原始文件核查这个结果。”

如果 ChatGPT 无法访问某项资料来源或完成任务的某个部分，请要求它明确说明。明确指出不足，比自信地猜测更便于补救。

后续步骤