个性化 ChatGPT，让它的回复和工作方式更符合您的偏好。您可以决定启用哪些个性化功能，并在设置中随时调整。网页版和桌面版提供的设置选项有所不同。
选择个性
在设置 > 个性化中，将 友好、 务实或 无 设为默认个性。 个性会改变 ChatGPT 的沟通方式； 不会改变模型的能力。
添加自定义指令
使用自定义指令，指定您希望 ChatGPT 在不同聊天中都遵循的偏好，
例如您偏好的回复风格。在 Codex 中，
这些个人指令保存在您的全局 AGENTS.md 文件中。
项目和代码仓库也可以提供各自的指令。
让 Work 符合您的写作风格
在网页版 ChatGPT Work 中，写作风格功能会参考您在已连接应用中撰写的内容，让草稿更贴近您的文风。
- 打开设置写作风格。
- 从可用的电子邮件、即时通讯或文档应用中，连接您希望 ChatGPT 使用的应用。可用应用取决于您的账户和工作空间。
- 选择 使用写作风格 以启用此功能。 仅连接应用并不能完成设置。
- 让 Work 起草电子邮件、消息或文档。
要关闭此功能，请在网页版中打开 设置 > 个性化 > 写作 ， 并关闭 参考我的写作风格。 您可以从同一设置区域重新进入设置流程。
通过记忆延续上下文
记忆让 ChatGPT 能够将早先聊天中有用的上下文用于后续工作。 记忆可以包括长期偏好、经常使用的工作流、 项目约定，以及其他原本需要您反复说明的上下文。
记忆与必须遵循的项目指导相互独立。
请将必须始终适用的指令保存在 AGENTS.md 或已提交到代码仓库的项目文档中。
通过计算机使用记录添加近期活动
计算机使用记录是 macOS 桌面端一项需要用户主动启用的功能， 可将您在获准访问的应用和网站中的活动 转化为记忆和时间线。它会使用交互事件， 以及通过 macOS 辅助功能获取的文本和其他上下文。 它不会在您的历史记录中包含屏幕截图，也不会录制音频。
启用计算机使用记录前，请先了解它会记录哪些内容。您可以随时暂停记录、排除应用和网站、查看或删除单条时间线记录，以及清除近期或全部历史记录。
管理个性化设置
打开设置，更新您的个性、自定义指令、 记忆及其他可用的个性化设置。 有关日常偏好设置的概览， 请参阅ChatGPT 桌面应用设置。